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即効性を期待する便秘解消

まず便秘薬なのですがこれは飲むとすぐに効果を発揮し便意を催し排便を促します。
これはテレビでも明るく宣伝などもしていますので気軽に買って飲みたくなってくるのもわかります。
しかしこの薬は腸内から押し出すようになるイメージですからあまり頻繁には使わないようにするのがこの便秘薬のポイントです。

確かに便秘解消の薬というのは錠剤になっていて飲むと少し腹痛がしますが一応出るようになります。
この状態に慣れてしまうと今度は便秘薬が無いと出なくなりますから大変危険な状態になっておくでしょう。
ですから薬というものはよっぽどでない限りは使わないようにすることが腸の健康を保つために必要なのです。

他に即効性がある物と言えば便秘のお茶ですがこのお茶状態のものはとても簡単ですから煮出して飲むようにしましょう。
そしてお茶タイプは茶葉をパックで煮出して飲むタイプですが食後など夜寝る前にコップで1杯飲むだけで朝には効果を発揮しくれるでしょう。
このお茶状態のものはホームセンターやドラッグストアの中に探すとありますので便秘レベルに合わせて買うようにしましょう。
このように即効性が期待できるからと言ってあまり錠剤は良くないのでお茶タイプなどで飲むようにしましょう。